（通讯员：文/张慧 匡思维 摄影/邹敏敏 童明进）“吸气，手臂向上延伸；呼气，慢慢放松……”5月6日下午，在武汉市东湖高新江南社区的舞蹈房内，30余位居民在武汉华夏理工学院体育学院师生的指导下，沉浸式体验了一场公益瑜伽课。师生们的专业素养及耐心细致让居民纷纷点赞。　　在活动现场，该校体育学院专业课教师彭晶穿梭于学员...

　　近日，圣珈瑜伽的爱心团队走进儿童福利院，开展“瑜你童行 伽倍温暖”的母亲节瑜伽公益活动，为孩子们和职工送上了一份特别的节日礼物，用瑜伽传递温暖，以陪伴诠释爱意。　　活动当天，市儿童福利院的多功能大厅摇身一变成为了充满爱与活力的瑜伽天地。圣珈瑜伽的专业教练们早早抵达，精心准备着这场特别的瑜伽之旅。他们深知孩子们和职工...

　　在这个充满爱意的节日里，我们如何才能让那些需要更多关爱的孩子们感受到温暖？ 你发现没，最近在社交媒体上关于公益和健康的话题越来越多了。就在这个母亲节之际，圣珈瑜伽团队以实际行动回应了这个问题，在枣庄市儿童福利院举办了一场特别的母亲节瑜伽公益活动。 活动当天，枣庄市儿童福利院变成了一个温馨而活力四射的空间。圣珈瑜伽的...

　　5月10日中超联赛第12轮第二个比赛日，北京国安将在工体迎战深圳新鹏城，在此之前，国安队和对手交手三次全部以失败告终。在2021赛季足协杯1/16决赛，被对手4-3淘汰，上个赛季被对手双杀。此番再遇苦主，本赛季前10轮1场未输的国安队，力争对新鹏城的历史首胜。　　目前的国安队状态平稳，在名帅塞蒂恩的指导下，球队的战...

　　现在的中产运动风向变得真是比台风还快。就前两年，城市白领们还在球场上追逐飞盘，玩得不亦乐乎。到今年就集体跑到了一条崭新的赛道，那就是骑行。　　一到周末放假，就经常看到组团出发的白领，从城市中心朝外来一次长距跨越，短则半天长则一日，目标有郊区农家乐野外派对。踩半天单车再吃个烤串，喝个啤酒，想一想就觉得十分惬意。而根据...

　　在瑜伽练习中，尤其是面对一些高阶体式时，许多人常常感到束手无策。别担心，使用辅具能够让你的练习变得轻松又有效！正确地使用辅具不仅能帮助你解锁那些看似难度极高的体式，还能确保我们的身体在正确的位态中进行，避免因姿势不当而带来的伤害。今天，小编将分享10个借助辅具的实用瑜伽体式，强烈建议大家收藏。　　对于那些难以深蹲或...