饱满上翘的臀部，是女性美的象征臀部丰满不仅能让你穿衣好看同时更是盆腔健康的重要体现！从人体解剖角度而言，臀部位于身体中部，有着承上(脊柱稳定）启下（下肢稳定）的作用，如果臀肌无力，腰腿容易代偿发力，很多腰痛、膝盖痛、大腿粗也与臀肌无力息息相关！　　锻炼臀部肌肉不仅对塑造完美臀型有好处，通过适当地激活这个肌肉群，还可...

　　定期监测体重，坚持运动打卡，注重膳食平衡……近日，“国家喊你减肥”相关话题刷爆各社交平台，越来越多的人重视体重管理，通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等，管体重、练体能、强体魄。　　社区的街心花园里“减重减重，少吃多动”“吃动平衡，健康体重”等趣味宣传标语引人注目；超市的油炸食品区上方，电子屏循环播放着...

　　你是否还在为减重而苦苦挣扎？每天跑步、游泳，体重却迟迟不见下降？近日，记者采访了青岛西海岸新区中心医院体重管理门诊主治医师赵达，“减重一个重要利器——抗阻训练。抗阻训练能提升基础代谢率、塑造紧致身材、突破减重平台期、增强力量与体能。” 据了解，抗阻训练可以增加肌肉质量，而肌肉是消耗能量的主要组织之一。相比之下，脂肪...

　　近日，为迎接母亲节的到来，广德市今天儿童社工服务中心依托“红雨伞”关爱残障儿童服务项目，发起“瑜伽时光，ballbet贝博童言同框”主题活动。广德阳光社会工作中心推出“红色四合院”品牌项目之“童心汇爱 献给最美妈妈”活动。两大品牌项目以志愿力量为纽带，精准回应特殊儿童家庭与社区亲子群体的差异化需求，深化服务内涵。　...

　　ballbet贝博创维数字今年加快了抢占家庭互联网入口的步伐，“加码”面向家庭用户的服务，以客厅为主，拓展智能互联+。在11月9日举行的腾讯miniSation微游戏机专场发布会上，创维数字成为miniSation首…　　今天就是网购达人一年一度的大狂欢了，昨天是不是已有很多小伙伴们调好闹钟0点准时抢购呢？ “双十...

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