效果不同：有氧运动主要作用是燃烧脂肪，无氧运动主要针对的作用是提升身体肌肉质量，当然燃脂效率更高。　　运动时间不同：有氧运动的持续时间长，强度不高，并且反复性高，而无氧运动的频率高，强度大，时间短，但是常常会让人感觉非常累，心跳会比较快。　　运动感受不同：在进行无氧运动之后会感觉非常累，并且还会在一定时间之后出现肌...

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　　南海网、新海南客户端8月23日消息（记者 陈望 实习生王佳婧）8月23日晚上，以“奋进新征程 运动促健康”为主题的2025年海南省“全民健身日”主题活动暨海南省第十七届全民健身运动会开幕式在海口万绿园开幕，吸引5000多名广大市民游客参与。　　海南省旅游和文化广电体育厅副厅长苏启雅表示，通过举办这次活动，能进一步激...

　　“用穷打败胖！”“瞒着父母送外卖瘦了8斤！”…… 近期，“送外卖顺便减肥”成了各大网络平台的热门话题。不少博主分享自己的经历，利用空闲时间跑单送外卖，意外解锁了“运动+副业”的新模式。既能减脂又能赚点零花钱，引得不少人跟风尝试。　　潇湘晨报·晨视频记者梳理发现，多名利用送外卖减肥的网友，都以爬楼梯取代了乘坐电梯，作...

　　今日！CCTV5直播中国男篮出战亚洲杯，5+转英超，CCTV16转中超上海申花　　北京时间8月16日（周六），周末体育赛事直播精彩纷呈。中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台将直播中超、男篮亚洲杯、英超、法甲、中国女足超级联赛、中甲...

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