独生子女每年（从其父母一方满60周岁起按照周年计算）申请陪护父母假，不包含国家法定节假日、休息日、职业假。

　　独生子女每年享受的陪护假应当在当年内使用，不能结转到下一年使用，可以一次性使用，也可以分次使用。陪护假期间的工资、奖金和其他福利待遇由用人单位照发。

　　近年来，据不完全统计，全国已有多地出生子女护理假。在已出生子女护理假的地区，独生子女每年可享有5天到20天不等的假期。

　　近日，在团天河区委的指导下，沙河街道团工委举办趣味粤语课程系列活动，为来穗务工子女筑起文化融入桥梁。课堂联动高校突击队与非遗传承人搭档教学，让粤语学习更富趣味性。孩子们通过跟学麦兜动画、玩“猜节日”游戏和“茶楼点餐”场景模拟等形式学习粤语发音和广府文化。

　　近日，区政协机关党支部组织党员前往长兴街周总理视察岑村纪念旧址、抗日战争革命老区根据地长湴村旧址开展主题党日活动。活动中，党员们追寻周总理在天河视察的红色足迹、了解长湴村民群众在抗日战争年代保家卫国的红色故事。党员们表示，将牢记周总理的嘱托，赓续抗日精神，担当作为，为天河发展贡献政协力量。

　　8月23日，2025中韩书法艺术交流展(广州)将在启幕！展览时间由2025年8月23日至9月2日，共展出百余幅艺术家参展作品，岭南书风的灵动厚重与韩国书法的传统创新，共同书写文明互鉴的温度。除静态展览外，中韩艺术家将现场交流研讨，加深两国艺术友谊。

　　8月15日，由南方电网、广东广州供电局牵头研制的全球首台500千伏植物油变压器在广州500千伏增城变电站成功投运。作为目前全球运行电压等级最高的植物油变压器，其诞生填补了500千伏天然酯绝缘油变压器实用化领域的国际空白。

　　近日，教育部发布《2025年度普通高等学校本科专业申报材料公示》。其中，有120所高校申报低空技术与工程专业，使该专业成为本轮高校专业申报拟新增数量最多专业。此次广东有暨南大学、华南农业大学、广州大学、佛山大学、广东技术师范大学、东莞城市学院、广东培正学院等7所高校申请增设低空技术与工程专业。目前，华南理工大学是广东唯一开设低空技术与工程专业的高校，2025年该专业首次招生便大受欢迎。

　　截至2025年8月，市、区两级公安政务服务大厅共建成“一窗通办”综合窗口74个，同比增长76.2%；进驻“一窗通办”高频事项共1901项，包括养犬登记、补换机动车驾驶证、补换机动车号牌、办理往来港澳通行证、补换普通护照、补换居民身份证、户口迁出、姓名规范汉字查询等个人高频业务和多项涉企事项，初步实现了“进一扇门、取一个号、找一名警察、办一串事”的工作目标。

　　说起防癌运动，大多数人会选择有氧运动：走路、跑步、跳操、打球……然而，有一种被不少人忽视的运动方式，其抗癌效果远超普通锻炼，那就是——抗阻运动！最新研究发现：一次45分钟的抗阻运动，能显著抑制癌细胞生长！详情

　　抗阻运动也就是力量训练，指的是人体在克服外来阻力时的运动方法，主要包括仰卧起坐、深蹲、仰卧推举等，还可以通过使用器械辅助的方式进行，包括沙袋、哑铃等。

　　很多人认为，抗阻力训练是练肌肉的年轻人才适合的运动，但其实，老年人群也需要进行抗阻力训练。专家强调，日常一定要经常做抗阻运动，包括上肢和下肢，即使是老年人也要经常做。

　　日常建议抗阻运动和有氧运动结合。每周≥2次抗阻训练，可有效实现肌肉和心血管获益。

　　北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强表示，大家不用把抗阻运动想得很难，许多训练在家就能做。例如：

　　素材来源丨人民日报、人民网、健康时报、广东发布、广东交通之声、广州日报、广州科技创新、广州青年美术家协会、广州天河政协、青春天河

　　文字编辑丨彭焰、孙嘉怿、李舒怡、陈芷慧、丁宁远、吴旭莉、邓烨懿（实习）、梁妍喆（实习）ballbet贝博